失う物が沢山…脊髄小脳変性症と告知された人間

脊髄小脳変性症と診断され、現在は、身体障害者2級の認定を受けました。ボチボチと生きています。

20.7.11…教えてください

こんにちは。

寝る時などの「ボ~」っとしている時は、昔のムカつく事を考えてしまいます。

そんな嫌な過去を考えると寝れなくなってしまい、負のループとなってしまいます。

そんな事を防ぐ事もあり、寝る時は、タブレットPCでゲームをしたり

動画(映画)を観たりしています。

…ま~それで完全には防げませんが。

それでも一瞬の現実逃避(?)はできますが。

他にもなんか方法がありますかね~?




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コメント

メールしたりお話したりすれば

いいんじゃないかな。

Re: タイトルなし

こんにちは。
…お話を楽しむ友人がいないので。

ブログでメッセージ送ったりするだけでも

違うんじゃない?

誰かに愚痴を言えるようになると

ストレスも発散されると思うよ。

Re: タイトルなし

こんにちは。
おっしゃるようにブログは、個人の自由スペースと思っています。
(誹謗中傷は、マズイと思いますが)
ブログで愚痴を書く準備は、できていますが。
…自分が、小心者で書けませんが。

不眠の時

私はリーゼと言う薬を週4から3回服用してます。

なんとなく気分が上がってきて、安心感が出てくる

自分に合った眠剤です、術前投薬にも使われている

ようです。

あと、健全な方法として、目をつむって 真っ暗

中で、何が見えるかしらと目を凝らします(瞼閉

じたまま)すると 何かが不意に見えだすことが

あります。 えっーナニコレ?どんどん変化して

来ますが、そのうちはっきりした画像になり、そ

の後 2秒ほどで消滅、また色とりどりの粒粒が

見えて そのうち 何かを追っているうちに そ

のうち 何かが見えてくるのです。

それを楽しみます。

すると 3回程はっきりした画像を見ると

いつの間にか入眠している のが 私独特の

方法です。 誰にも話したことありませんが。

異常な感じがしますか? 瞼を閉じても 真っ暗

ではありませんよ!たとえアイマスクをしたとし

ても。何が見える?と思ってみていると見えてく
 
きます。具体的なはっきりしたのもが見えます。

見えたと思った瞬間にまた消えます。

私 異常 気味??

リーゼの服用が一番楽です!

Re: 不眠の時

こんにちは。
ありがとうございます。
今度の診察時に(…たぶん来月)担当医に眠剤について聞こうと思っています。

今は、宝くじで1等が当たる妄想で入眠しています(一般ピープルですし)。
妄想は、タダですし自分的にはベターと思っていますが。

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プロフィール

びょーきもち

Author:びょーきもち
脊髄小脳変性症と告知され、
身体障害者2級の認定を受け、
ボチボチと生きています。

1990年~
国内B級ライセンス取得。
ジムカーナをはじめるが、成績不振で競技中止を決定。オフィシャル活動に専念。

1998年~
体調不良を感じ、病院へ通院。病院で現病気(脊髄小脳変性症)と告知を受ける。
告知を受け、オフィシャル活動を中止。

2010年~
身体障害者2級の認定を受ける。体調悪化の為、通勤を断念し、自宅療養。
現在は無職。

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