失う物が沢山…脊髄小脳変性症と告知された人間

脊髄小脳変性症と診断され、現在は、身体障害者2級の認定を受けました。ボチボチと生きています。

20.6.11…心配

こんにちは。

自分は、ほぼ毎日運動をしています。

エアロバイクと
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筋力トレーニング用ゴムチューブで。
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最近は、熱中症予防を考えて早朝に実施しています。
(午前7時前に)

ちょっと前までは、「寒いくらいに涼しいな~」と思っていましたが、

最近は、「早朝から暑いな~」ですが。

熱中症…大丈夫かな~?

ちなみに…エアロバイクは、新品で買うとかなり高価ですが、

ヤフオク等のオークションで中古が安価で買えます。
(自分は、ヤフオクで千円で買いましたが送料が…)

トレーニング用ゴムチューブは、

楽天市場等で二千円以下で買えます。

トレーニング方法は、ネットで検索できます。

健常者の方にもおすすめです。




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コメント

久しぶりですぅ!

お久しぶり!
ワシも具合が悪くて再び休職中!
眠らせていたブログの終幕に向けて再始動したとこです!

4月にワシもエアロバイクの2代目を購入!
自宅でも障害持ちでもできるエアロはいいですよね。
ところで、
エアロバイクの次の写真。
アレ、蚊取り線香やろ?
どうやって運動するん?
なぁ、どうやって
蚊取り線香でエクサイズかますんか
ワシにもちょっとレクチャープリーズ!

Re: 久しぶりですぅ!

こんにちは。
再開待っていました。でも…無理しないでください。ボチボチと。

蚊取り線香…やっぱり、そぅですよね~。
いろいろと画像を探したのですが…。

自分のエアロバイクは、初代を継続使用しています。
ヤフオクで千円で買って、5年以上使っています。
素晴らしいコストパフォーマンスです(自画自賛)。

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びょーきもち

Author:びょーきもち
脊髄小脳変性症と告知され、
身体障害者2級の認定を受け、
ボチボチと生きています。

1990年~
国内B級ライセンス取得。
ジムカーナをはじめるが、成績不振で競技中止を決定。オフィシャル活動に専念。

1998年~
体調不良を感じ、病院へ通院。病院で現病気(脊髄小脳変性症)と告知を受ける。
告知を受け、オフィシャル活動を中止。

2010年~
身体障害者2級の認定を受ける。体調悪化の為、通勤を断念し、自宅療養。
現在は無職。

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